Masa remaja adalah periode yang penuh dengan perubahan, baik secara fisik maupun emosional. Tekanan dari sekolah, tuntutan sosial, dan harapan dari orang tua bisa menjadi beban berat yang memicu stres. Oleh karena itu, memahami dan menjaga kesehatan mental remaja adalah hal yang sangat krusial. Ini bukan hanya tentang menghindari depresi atau kecemasan, tetapi juga tentang […]